Abas primárias

Meditação e Música

Saúde - São Paulo-SP, SP
kicks
Arrecadados da meta de R$5.000,00
Encerrado!
Campanha flexível

Esta campanha recebeu todos os fundos arrecadados até 25/07/2015.

Recompensas

  • R$10,00

    Colaborando I
    Colaborando com R$ 10,00 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música!
    Uma pessoa kickou.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$25,00

    Colaborando II
    Colaborando com R$ 25,00 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto!
    7 pessoas kickaram.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$60,00

    Colaborando III
    Colaborando com R$ 60,00 - (mais frete) – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + um squeeze do projeto.
    3 pessoas kickaram.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$80,00

    Colaborando IV
    Colaborando com R$ 80,00 - (mais frete) – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto.
    Uma pessoa kickou.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$120,00

    Colaborando V
    Colaborando com R$ 120,00 - (mais frete) – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto + um squeeze do projeto.
    Uma pessoa kickou.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$400,00

    Colaborando VI
    Colaborando com R$ 400,00 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado aos apoiadores do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto + um squeeze + uma linda kalimba personalizada feita pela Ancestral Instrumentos Étnicos.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$900,00

    Colaborando VII
    Colaborando com R$900 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado aos apoiadores do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto + poderá escolher um lugar bacana de São Paulo ou cidade vizinha que tenha ponto de luz e autorização de uso, para receber uma sessão de Roda de Tambores e Meditação.
    Entrega estimada em 18/09/2015

  • R$1.500,00

    Colaborando VIII
    Colaborando com R$1.500 – Com essa quantia, você ganha tudo o que está no tem dos R$ 900, além de uma kalimba personalizada feita pela Ancestral Instrumentos Étnicos. Vale ressaltar que, com esse valor de R$ 1.500, na escolha de um lugar bacana em São Paulo ou cidade vizinha, faremos faremos duas sessões por mês, por ordem de apoio.
    Entrega estimada em 18/09/2015

Meditação e Música

Este projeto é para quem acredita em sonhos.

“Meditação e Música” é um projeto independente e gratuito que une Roda de Tambores e Meditação, numa vivência para todas as idades. Será uma abordagem de prática social, organizada por facilitadores e parceiros voluntários. Nós, juntos, acreditamos no poder da ação direta e na transformação que música e meditação, unidas, fazem na qualidade de vida das pessoas.

O objetivo principal do “Meditação e Música” é reunir as pessoas para ocupar praças, centros comunitários, espaços públicos, escolas e ruas com o propósito de promover diversão, música, auto-conhecimento, saúde física e mental, melhorias na respiração, equilíbrio e concentração. Tudo isso numa estrutura itinerante que trará à vida paulistana uma melhor qualidade, saúde e um novo olhar.

 

O que é a Roda de Tambor?

A Roda de Tambor é uma atividade em grupo, na qual pessoas se reúnem com instrumentos de percussão fornecidos pelos organizadores, com o propósito de fazerem música juntos. A roda acolhe pessoas de qualquer idade, gênero, raça e crença. É uma atividade inclusiva e os participantes não necessitam de conhecimentos musicais.

 

A Roda de Tambor

 

As experiências vividas dentro da Roda de Tambor trazem aos participantes uma maneira direta de viver valores como a unidade dentro da diversidade, respeito aos indivíduos do grupo, escuta ativa, sentimento de irmandade, criatividade e potencial de união em torno de um só propósito.

A idéia da Roda de Tambores

O propósito da roda é oferecer aos participantes a oportunidade de sentir o prazer de descobrir algo novo e vivenciar a emoção de estar inserido nesse contexto musical, espiritual e percussivo. É um momento de descontração, alegria e união. Além disso, muitos efeitos benéficos trazidos marcarão a experiência dos presentes.

Os instrumentos

Os instrumentos de percussão são as ferramentas utilizadas para que todos atuem juntos num só ritmo. É o momento da descoberta de diferentes sonoridades e da construção musical coletiva. Usamos tambores da família dos “menbranofones” (tambores feitos com pele esticada de animal ou sintética) tocados com as mão ou baquetas, como: djembê, derbuka, frames e bongôs. E também usamos instrumentos conhecidos como “sacudidos” : maracás, shakes, caxixi, entre outros. Cada um com sua sonoridade libera nos instrumentos sua música interior, que se transforma num ritmo único. Assim forma-se uma Roda de Tambores.

Benefícios proporcionados pelas Rodas de Tambores

  • Prazer.
  • Auto-expressão.
  • Redução do estresse.
  • Unificação.
  • Construção de comunidades.
  • Exercitar a mente, o corpo e o espírito.
  • Espírito de camaradagem e apoio.
  • Conexão familiar em multi-gerações.

 

Dinâmica de uma Roda de Tambores

A dinâmica inicia gerando um clima amistoso, dando boas vindas e acolhendo o grupo. Então forma-se uma grande roda, e no centro, ficam dispostos diversos instrumentos percussivos.

O facilitador dirige a roda para que todos toquem juntos, propondo atividades acessíveis e divertidas. E através da linguagem corporal e orientações claras, começam as práticas musicais em conjunto. Para aquecer o grupo, falamos sobre os instrumentos e sinais que serão utilizados para a comunicação, a fim de orquestrar os participantes. Os movimentos vindo de dentro da roda direcionam as coordenadas para que todos sejam guiados a produzir uma música única, diversa, participativa, divertida e criativa.

 

Práticas de Meditação

Mas por que meditação? Segundo a literatura e muitas experiências, a prática regular deste exercício tem vários benefícios: ajuda a aumentar a concentração, diminui o stress, diminui a tensão arterial, aumenta o nível geral de felicidade, acalma e reduz a velocidade dos pensamentos, entre outros tantos efeitos. Todos sabemos intuitivamente que uma ferramenta que nos ajude a relaxar e repensar os "problemas" que temos no dia-a-dia, só pode trazer grandes vantagens para a nossa vida. Com isso, a idéia é levar meditação aos encontros com o objetivo de ensinar, orientar e praticar. O projeto busca desmistificar - numa linguagem diferente e acessível - as técnicas e conceitos que envolvem a prática da meditação.

Benefícios da Meditação.

Estes são apenas alguns dos benefícios cientificamente comprovados: maior imunidade, equilíbrio emocional, aumento da felicidade, alívio de síndromes, diminuição da pressão arterial, relaxamento, entre outros.

 

E o que ganho com isso?

Qualquer apoio já é muito! Pode ser 10, 15, 20, 25... o valor que você puder e julgar válido. Nós queremos que o projeto seja de muitas pessoas, portanto, quanto mais gente junto, melhor! Vem! Todo apoiador terá o seu nome vinculado ao projeto e nosso eterno agradecimento. Além da nossa gratidão, você pode ganhar recompensas ótimas:

Colaborando com R$ 10,00 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música!

Colaborando com R$ 25,00 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto!

Colaborando com R$ 60,00 - (mais frete) – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + um squeeze do projeto.

Colaborando com R$ 80,00 - (mais frete) – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto.

Colaborando com R$ 120,00 - (mais frete) – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado à realização do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto + um squeeze do projeto.

Colaborando com R$ 400,00 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado aos apoiadores do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto + um squeeze + uma linda kalimba personalizada feita pela Ancestral Instrumentos Étnicos.

Colaborando com R$900 – Você receberá um e-mail especial e sincero de agradecimento + terá seu nome vinculado aos apoiadores do projeto na Fan Page Meditação e Música + um adesivo do projeto + uma camiseta do projeto + poderá escolher um lugar bacana de São Paulo ou cidade vizinha que tenha ponto de luz e autorização de uso, para receber uma sessão de Roda de Tambores e Meditação.

Colaborando com R$1.500 – Com essa quantia, você ganha tudo o que está no tem dos R$ 900, além de uma kalimba personalizada feita pela Ancestral Instrumentos Étnicos. Vale ressaltar que, com esse valor de R$ 1.500, na escolha de um lugar bacana em São Paulo ou cidade vizinha, faremos faremos duas sessões por mês, por ordem de apoio.

Colabore para que possamos proporcionar encontros e vivências mais bonitas e equipadas nas praças, ruas e qualquer área pública.

E como serão utilizados esses recursos?

60% - Compra de instrumentos musicais

10%- Prêmios

8% - Combustível

12% - kickante

10%- Estrutura

O Kickante é uma plataforma colaborativa para captação de recursos para projetos independentes. Nós precisamos do seu apoio para conseguirmos realizar o nosso projeto Meditação e Música. 

Quando o projeto ficará pronto?

No segundo semestre de 2015.

Também precisamos que você compartilhe o nosso projeto. Sê você realmente acredita, recomende aos amigos e espalhe a ideia pelas redes sociais.

Embarque com a gente nesse ritmo!!

 

        

 

 

Marcos Lopes, musicoterapeuta (FMU), faciltador de círculo de tambores comunitário( Rtbrasil), professor de música do curso técnico no conservatório Beethoven, Facilitador em Meditação na Saúde (Unifesp), Produtor Cultural e Artístico(Senac), Administração de Conflitos(Senac), Conselheiro e Liderança Comunitária (Senad); ministra palestras e oficinas em instituições de ensino, culturais, seminários e empresariais.

 

http://www.meditacaoemusica.com.br


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Marcos Lopes
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