As trabalhadoras rurais da COPAGRI enfrentam desafios físicos e emocionais intensos. A Yoga oferece uma alternativa natural e acessível de promoção da saúde, contribuindo para a redução do estresse, fortalecimento físico, melhora da postura e equilíbrio emocional. Esta ação piloto visa demonstrar os efeitos positivos de pequenas práticas regulares no cotidiano dessas mulheres.
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- Parte Teórica: Introdução aos fundamentos do Yoga, benefícios físicos, mentais e emocionais, com foco na saúde da mulher e no contexto rural.
- Parte Prática: Aula guiada com posturas, técnicas de respiração e relaxamento adaptadas ao público-alvo.
Item |
Quantidade |
Valor Unitário (R$) |
Total (R$) * 5% |
Hora-aula da Instrutora (4h) |
4 |
90,00 |
378,00 |
Deslocamento da Instrutora |
1 |
150,00 |
150,00 |
Lanches para 25 participantes |
25 |
15,00 |
393,75 |
Tapetes de Yoga |
25 |
29,90 |
785,14 |
Criação e coordenação do projeto |
1 |
1.500,00 |
2.000,00 |
Folders |
60 |
3,00 |
180,00 |
Designer |
1 |
500,00 |
500,00 |
Bloco de Eva para Yoga |
25 |
15,00 |
375,00 |
Total Geral |
4.761,89 |
Campanha Flexível
Destaque
1º Kick
Maior Kick
Minhas redes
de brasileiros participando na Kickante
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