Mande a Lúcia do Yoga no Parque para a Índia

Se você mora em Fortaleza, ou já visitou a cidade no último ano, deve conhecer os projetos Yoga no Parque do Cocó e Meditação da Lua Cheia, Organizados e conduzidos por Lúcia Rejane Araújo, representante da organização Arte de Viver no Ceará. O projeto, realizado de forma voluntária e sem nenhum tipo de financiamento, tem como objetivo disseminar a prática da Yoga, meditação e respiração funcional para a melhora da saúde e qualidade de vida, bem como a diminuição do estresse.

O que é a Arte de Viver

A Arte de Viver é uma organização humanitária e educacional, sem fins lucrativos, engajada em iniciativas de controle do estresse e serviços sociais. A organização, fundada em 1981 por Sri Sri Ravi Shankar, opera globalmente, em mais de 152 países. A Arte de Viver é uma organização multifacetada e uma das maiores do mundo com base em voluntariado. Sua sede internacional se localiza na Índia, em Bangalore. Globalmente, a organização possui mais dois centros Internacionais, um nos Estados Unidos e outro na Alemanha.  A Arte de Viver foi constituída em 1989. Desde então, muitos centros locais foram estabelecidos pelo mundo.

Os programas da Arte de Viver seguem a filosofia de paz de Sri Sri Ravi Shankar, em suas palavras: “A menos que tenhamos uma mente livre de estresse e uma sociedade livre da violência, nós não alcançaremos a paz mundial.” Para ajudar as pessoas a se livrar do estresse e experimentar a paz interior, a Arte de Viver oferece diversos programas para eliminação do estresse, incluindo técnicas de respiração, meditação e yoga. Esses programas já ajudaram milhões de pessoas ao redor do mundo a superar o estresse, depressão e tendências violentas.

A Arte de Viver também leva a paz para várias comunidades por meio de seus projetos humanitários, tais como: resolução de conflitos, alívio do trauma em grandes desastres, desenvolvimento rural sustentável, fortalecimento da mulher, reabilitação de detentos, educação para todos e sustentabilidade ambiental.

Mahashivaratri e WCF 2016 – Word Culture Festival

Anualmente, a Arte de Viver promove cursos de capacitação, atualização dos instrutores e confraternização no Ashram Art Of Living, Bangalore, India.

Todo ano a Arte de Viver Brasil organiza a tradicional Viagem à Índia, e em 2016 será uma jornada histórica com o Festival mais esperado do milênio. Mais de 3.5 milhões de pessoas de todos os cantos do mundo são esperadas para as celebrações de 35 anos da Arte de Viver, inspiradas a espalhar a paz, consciência e felicidade em todos o planeta, e conhecer toda a magia e beleza da Índia.

O Festival da Cultura Mundial é a celebração dos 35 anos de serviço, espiritualidade e valores humanos da Arte de Viver. O festival celebra a diversidade entre as culturas de todo o mundo e enaltece nossa união como uma família mundial com dança, música, culinária, literatura, yoga e diálogo de mais de 150 países.

Quem é a Lúcia Rejane Araújo

Sou uma apaixonada pelo Yoga e pela meditação. Aos 45 anos, com uma vida dedicada à família (tenho dois filhos maravilhosos, o Lucas e a Marília) e à profissão de professora universitária na UFC, descobri o Yoga e a cultura hindu. Através da Arte de Viver e do curso de respiração, hoje chamado Happiness Program, oferecido a um público que deseja melhorar a sua qualidade de vida e encontrar a paz interior e a felicidade, encontrei a minha missão na vida.

O Yoga e a meditação transformaram a minha vida pessoal e profissional. Introduzi estas disciplinas na Universidade Federal do Ceará, onde conduzo mais de 100 alunos por semestre pelo caminho do autoconhecimento e paz na mente, Graduada em Educação Física, Mestre em Ciência do Treinamento pela UFRJ, e Doutora em Educação, pela UFC, encontrei na ciência e filosofia do Yoga o que me faltava para viver a vida no momento presente e feliz!!

Sou instrutora voluntária da Arte de Viver e facilito o curso Happiness Program mensalmente em Fortaleza. Um programa que ensina técnicas efetivas de respiração para eliminação do estresse e aumento da vitalidade. Para Ser feliz agora mesmo com sabedoria e práticas de respiração e meditação.

Quero espalhar sempre mais esse conhecimento precioso e libertador às pessoas, sinceras buscadoras da felicidade. Continuo minha jornada me aperfeiçoando na Arte de Viver, através dos cursos de formação para instrutores

Palavras da Lúcia

Na Índia estarei participando de três cursos em que estarei tendo acesso a práticas que agregarão um alto valor ao conhecimento que já tenho.

Terei oportunidade de fazer o curso de Treinamento de Instrutores de Yoga, o que me tornará apta a ministrar o curso Arte do Yoga, da Arte de Viver. Serei a terceira instrutora dessa modalidade no Nordeste, além de dois instrutores de Salvador.

Para melhorar ainda mais os projetos Yoga no Parque e Meditação da Lua Cheia, e ampliar o alcance da Arte de Viver no Ceará, gostaria de pedir sua contribuição para financiar parte da viagem para a Índia. Os custos da viagem ficam na casa dos R$ 15.000,00 e já investi R$ 5.000,00 do meu próprio bolso. Nos últimos 2 anos, consegui participar de dois eventos, pagos inteiramente por mim. Dessa vez, resolvi pedir auxílio aos amigos, conhecidos, desconhecidos, familiares e  aos participantes dos projetos, cursos  e eventos que coordeno.  A todos que desejam que Fortaleza e o Brasil sejam um lugar melhor de morar, sem violência, uma cidade e um país pacíficos. A todos que acreditam que a paz é construída passo a passo, por cada indíviduo, por cada pessoa que escolhe viver na paz interior.  A paz na sociedade começa dentro de cada um de nós.

Vamos ajudar a divulgar a mensagem de paz e amor!