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Cortar calorias e obter uma dieta saudável é a forma mais comum de perder peso. No entanto, é difícil conseguir receitas saudáveis que também sejam saborosas e simples de preparar. Neste artigo, apresentamos 5 receitas simples e saudáveis para ajudá-lo a perder peso.
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Todas as receitas aqui sugeridas levam em conta os princípios de uma dieta saudável, o que significa que são ricas em nutrientes, com poucas calorias e vitaminas supridas. Com estas abordagens, você pode perder peso sem comprometer o sabor.
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