SOS Tornozelo
A plataforma mais premiada do Brasil
Meu nome é Virgínia Abasto , sou atleta desde a infancia, praticante de diversos esportes a vida toda, ninguém se surpreendeu quando decidi optar pelos estudos na área do Treinamento Físico, assim como não houve dúvidas que essa paixão se tornaria uma missão.
Seja na Preparação de Atletas para suas competições, no treinamento focado em praticantes de Esportes radicais e acrobáticos, na Prevenção de lesões de esportistas profissionais e amadores, ou nos Cuidados para a Melhora da estética, minha missão esteve desde cedo muito bem definida: trazer mudança na vida das pessoas, apresentar um opção de saúde que traga Qualidade de Vida.
Desafortunadamente, os últimos tempos não tem sido favoraveis para a área, entre a Pandemia do Corona Virus e as restrições correspondentes, tive que fechar a empresa que tanto amava O "Vida de Circo Belém". E logo depois afetaram as atividades nas academias.
Rapidamente me reinventei focando em atividades personalizadas e como Influenciadora Digital para Serviços e Produtos, principalmente, da área fitness.
Porém no sabado 12 de maio o destino trouxe uma brusca mudança quando a moto que dirigia derrapou numa areia e pedras soltas no asfalto e o veículo caiu sobre o pé, provocando uma fratura no tornozelo. Consequentemente, todas as minhas atividades se veram afetadas e foi determinado o repouso absoluto durante ao menos 40 dias. Logo depois virão as atividades de fisioterapia e demais cuidados de recuperação.
A Vakinha tem como propósito esquematizar um sistema de trabalho reunindo serviços que poderão ser prestados durante e após este periodo de resguardo. Visando a continuidade de trabalho a pesar das limitações da própria lesão no tornozelo.
Conto com vocês para poder continuar trabalhando com aquilo que tanto amo.
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Pacote treinos remotos (online) - 1aula com 1h de duração
Aula online com duração de 1h, nas seguintes modalidades: condicionamento fisico para atividades acrobáticas, alongamento e mobildade, barriga zero. A ser agendada com no mínimo 1 semana de antecedência. Esta aula será ministrada pela Prof. Msc. Virgínia Abasto através da plataforma escolhida em comum acordo com o aluno.
R$ 160,00
Pacote treinos remotos (online) - 2 aulas com 1h de duração cada
Aulas online com duração de 1h, nas seguintes modalidades: condicionamento fisico para atividades acrobáticas, alongamento e mobildade, barriga zero. A ser agendada com no mínimo 1 semana de antecedência. Esta aula será ministrada pela Prof. Msc. Virgínia Abasto através da plataforma online escolhida em comum acordo com o aluno.
R$ 200,00
Publipost para instagram - Pacote 1: 6 fotos publicadas
Este pacote inclui 1 sessão de fotos direcionadas à publicidade, obrigatoriamente incluindo a imagem de Virgínia Abasto. Desta sessão, serão escolhidas 6 fotos para publicação com tags de #publipost "parceria paga com @" incluindo o instagram da marca, loja ou produto. O tratamento e publicação das fotos é de responsabilidade da equipe da influencer, não podendo ser alterados, cortados ou modificados pelo cliente. Todo o processo, da sessão às publicações deverá ser agendado.
R$ 300,00
Consultoria Estratégica para melhora de performance e qualidade de vida
Estratégias para aliar exercícios e alimentação. Abordagem dos hábitos cotidianos em combinação com hábitos alimentares para estruturação de novos hábitos relacionados ao objetivo de cada aluno.
R$ 320,00
Pacote de treinos presenciais - 4 aulas
4 aulas presenciais com duração de 1h, nas seguintes modalidades: condicionamento fisico para atividades acrobáticas, alongamento e mobildade, barriga zero. A ser agendada com no mínimo 1 semana de antecedência. Estas aulas será ministrada pela Prof. Msc. Virgínia Abasto no domicílio do aluno (localização restrita a Belém, exceto Augusto Montenegro e transversais), em horário diurno (de 8h às 17h), mediante agendamento prévio.
R$ 350,00
Publipost para instagram - Pacote 2: 3 reels publicados
Este pacote inclui 1 sessão de gravação de até 4h, para produção de reels para instagram. Os vídeos deverão obrigatoriamente incluir a imagem de Virgínia Abasto. As publicações serão feitas com tags #publipost "parceria paga com @" incluindo o instagram da marca, loja ou produto. O tratamento e publicação dos vídeos é de responsabilidade da equipe da influencer, não podendo ser alterados, cortados ou modificados pelo cliente. Todo o processo, da sessão às publicações deverá ser agendado.
R$ 450,00
Publipost para instagram - Pacote 3: 2 fotos + 3 reels publicados
Este pacote inclui 1 sessão fotos + gravação, para produção de fotos e reels para instagram. O material deverá obrigatoriamente incluir a imagem de Virgínia Abasto. As publicações serão feitas com tags #publipost "parceria paga com @" incluindo o instagram da marca, loja ou produto. O tratamento e publicação do material é de responsabilidade da equipe da influencer, não podendo ser alterados, cortados ou modificados pelo cliente. Todo o processo, da sessão às publicações deverá ser agendado.
R$ 480,00
Pacote de treinos presenciais - 6 aulas
6 aulas presenciais com duração de 1h, nas seguintes modalidades: A ser agendada com no mínimo 1 semana de antecedência. Esta aula será ministrada pela Prof. Msc. Virgínia Abasto no domicílio do aluno (localização restrita a Belém, exceto Augusto Montenegro e transversais), em horário diurno (de 8h às 17h).
R$ 640,00
Pacote de treinos presenciais - 8 aulas
8 aulas presenciais com duração de 1h, nas seguintes modalidades: condicionamento fisico para atividades acrobáticas, alongamento e mobildade, barriga zero. A ser agendada com no mínimo 1 semana de antecedência. Esta aula será ministrada pela Prof. Msc. Virgínia Abasto no domicílio do aluno (localização restrita a Belém, exceto Augusto Montenegro e transversais), em horário diurno (de 8h às 17h).
R$ 1.500,00
Pacote Premium
10 aulas presenciais com duração de 1h, cada; 1 Consultoria Estratégica para melhora de performance e qualidade de vida; 1 Tabela interativa de Excel - Organizando a sua rotina.
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