Tratamento joelhos e ombro direito

Desde 2017 quando descobri após exames que descobri que havia um desgaste ósseo nos meu joelhos por não possuir cartilagem entre ambos. Fui diagnosticado como condromalacia patelar e tendinite no sibscapular que afeta o manquito rotador. Causando desconforto em ambos os quais requerem cuidados entre eles seções dê  fisioterapia,fortalecimento muscular entre outros. 
Como estou desempregado no momento e tenho que pagar aluguel de onde moro e outras despesas fica complicado custear o tratamento. O desgaste ósseo  dos joelhos ta ficando cada ver maior e assim me causando muito desconforto. 
Uma alternativa é um tratamento paliativo com infiltrações  assim me dá um tempo um pouco maior antes de uma intervenção cirúrgica.